为提高同学们的就业竞争力，提升综合素质，帮助同学们树立积极的心态，明确未来职业规划，Bwin必赢网址于11月19日在知行楼113教室举办“缓解焦虑，展望未来”主题讲座。

本次讲座邀请到了国家二级心理咨询师蔡莘莘老师担任主讲人。蔡老师首先从常见的典型案例出发，向大家讲述当压力过大时身体会出现的一些症状，以及缓解学习压力、调整心态的简单方法，她还为同学们讲解了积极的心态以及正确的人生观、价值观在自我调节中的重要作用。随后，蔡老师还根据当前就业形势进行了深入分析，为同学们提供了宝贵的就业意见。她建议同学们调整传统的就业观念，积极拓宽就业渠道，提高自身综合素质，以应对日益激烈的就业竞争。在最后的提问答疑环节中，同学们纷纷提出了自己在学习与就业方面的困惑和遇到的问题。蔡老师耐心且细致的解答，不仅使同学们解决了当前的疑惑，更增强了他们对未来职业规划的信心。

此次讲座，不仅使同学们对未来的就业方向和目标有了更清晰的认识，还帮助同学们掌握了应对学习和就业压力的方法，Bwin必赢网址将会始终关注同学们的心理健康与职业发展，为同学们创造良好的学习与成长环境。

本期编辑:张敬豪

责任审编:赵雅欣

初审:崔弘丨颜子凡

复审:闫娜娜

终审:杨爱民